Achtsamkeits-Coaching

Beim Achtsamkeits-Coaching werden die Inhalte des 8 wöchigen MBSR-Kurses im Einzel- oder Paarsetting vermittelt. Zusätzlich können dabei auch individuelle Themen aufgegriffen werden.

In einem unverbindlichen und kostenlosen Vorgespräch können wir den zeitlichen Rahmen und auch die Schwerpunkte an ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten anpassen.

Zur Unterstützung für das Üben zu Hause erhalten Sie ein Handbuch und Übungs CDs.