Achtsamkeit
„Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte
Weise aufmerksam zu sein: bewusst, im
gegenwärtigen Augenblick und ohne
zu urteilen.
Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich
hochwirksame Methode, uns wieder in den
Fluss des Lebens zu integrieren, uns wieder
mit unserer Weisheit und Vitalität in
Berührung zu bringen“. (Jon Kabat-Zinn)
Die Achtsamkeitspraxis verbessert ...
... unsere Lebensqualität.
... den Umgang mit unserem Leiden.
... unsere Kommunikation.
und bringt Frieden, Verstehen und Mitgefühl in unser Leben.
Nächste Termine:
MBSR Kurs
03.10 - 28.11.2018
mittwochs von 18:30 bis 21:00
Reisnerstraße 12, 1030 Wien
Achtsamkeit zum Schnuppern:
IKH Brigittenau, Wien
20. und 27.11.2018
02. und 09.04.2019
Pädagogische Hochschule, Wien
15.01.2019, 14:00 - 18:00
einlösbar für MBSR-Kurse und
Einzelberatung
Kontakt
anita.iberer@gmx.at
Sie können mich gerne anrufen unter 0699 194 616 45 oder auch mein Kontaktformular nutzen.
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